Bữa sáng nhanh giúp bạn bắt đầu ngày mới mà không tốn nhiều thời gian. Bạn có thể chuẩn bị các món đơn giản nhưng vẫn ngon miệng như bánh mì, yến mạch hoặc trái cây. Việc kết hợp nhiều nguyên liệu sẽ làm bữa sáng đa dạng và hấp dẫn.
Yến mạch trộn với trái cây tươi là lựa chọn phổ biến. Thêm chuối, dâu tây hoặc táo để tạo màu sắc và hương vị phong phú. Yến mạch mềm kết hợp với trái cây tươi tạo cảm giác ngon miệng và dễ chịu.
Sandwich rau củ cũng là lựa chọn tiện lợi. Thêm trứng, phô mai hoặc đậu phụ để tăng kết cấu và hương vị. Đây là bữa sáng nhanh chóng, phù hợp với ngày bận rộn.
Sinh tố trái cây hoặc smoothie bowl là ý tưởng khác. Trộn nhiều loại trái cây với sữa hoặc sữa chua, thêm hạt hoặc granola để tạo kết cấu đa dạng. Bữa sáng nhanh gọn này vừa ngon vừa hấp dẫn.